Серотонин и простатит

Хронический простатит: симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Хронический простатит Воспалительные процессы, наблюдающиеся в тканях простаты в течение трёх и более месяцев, называются хроническим простатитом. Длительное течение болезни заставляет судить о начале хронической стадии. Как показывает статистика, острый и хронический простатит часто возникает на фоне осложнённого уретрита.

  • Виды и стадии хронического простатита
    • Хронический простатит имеет свои стадии развития
  • Причины возникновения
  • Симптомы хронического простатита
  • Диагностирование заболевания
  • Хронический простатит: лечение
    • Вспомогательные методы лечения хронического простатита
    • Хирургическое лечение хронического простатита

Отличительной чертой хронического простатита является то, что болезнь в 50–70% не даёт о себе знать выраженными симптомами. Лишь в 20% случаев пациенты описывают признаки, которые указывают на хроническую форму простатита. Остальная категория мужчин отмечает у себя лишь косвенные симптомы заболевания, не связанные напрямую с простатитом. От хронического простатита не застрахованы как молодые люди, так и мужчины среднего и пожилого возраста.

Подвержены простатиту те, кто испытывает дефицит физической активности, связаны с сидячей работой, практикуют воздержание в половой сфере. Так, водители-дальнобойщики, находящиеся большую часть времени за рулём, испытывают на себе воздействие негативных факторов: переохлаждения и застойных явлений в органах малого таза. Представители контактных видов спорта и тяжелоатлеты имеют склонность к микротравмам тканей предстательной железы. Мужчины, проявляющие низкую сексуальную активность, становятся заложниками этого неприятного заболевания из-за застоя секрета простаты. Поражают предстательную железу, провоцируя острый и хронический простатит, различные инфекции, передающиеся половым путём, через кровь или лимфатическую жидкость.

Виды и стадии хронического простатита

В урологической практике различают следующие формы хронического простатита:

загрузка...
  • Стадии заболевания простатитаБактериальная. Причина заболевания кроется в инфекции или болезнетворной бактерии, которые проникли внутрь предстательной железы. Самым распространённым считается хронический простатит, вызванный хламидиями. Опасность этой формы заключается в возможном бесплодии, которое ожидает мужчину без своевременного лечения.
  • Абактериальная. Хронический простатит неинфекционного характера. Диагностировать точную причину довольно проблематично. Обычно подобный простатит развивается из-за анатомических особенностей простаты отдельного мужчины. Неправильное строение органа создаёт повышенное давление на мочеиспускательный канал, что ведёт к частым выбросам мочи. Аутоиммунные заболевания также могут вызвать дегенеративные изменения в тканях предстательной железы.
  • Застойная. Конгестивный хронический простатит развивается, когда простата не опорожняется полностью и образуется излишняя кровяная масса. Застой создаёт воспалительную реакцию.
  • Синдром постоянной тазовой боли. Мужчина жалуется на постоянные не стихающие боли в районе промежности.
  • Бессимптомная. Хронический простатит протекает в скрытой форме, не вызывая болезненных ощущений и чувства дискомфорта, несмотря на присутствие воспаления.

Хронический простатит имеет свои стадии развития

  • Стадия экссудации. Быстрая эякуляция и резкая боль в простате.
  • Альтернативная стадия. На смену болезненным ощущениям приходит дискомфорт, сокращение времени полового акта, частое мочеиспускание.
  • Пролиферационная стадия. Частота позывов в туалет возрастает, но появляются проблемы с отхождением мочи.
  • Стадия рубцовых изменений. Происходит склерозирование здоровых тканей предстательной железы. В результате морфологических преобразований появляется тяжесть в области крестца и лобка, ослабевает струя мочи и снижается потенция. Ощущения при оргазме часто смазанные.

Причины возникновения

  • Инфекция. Источником попадания патогенных бактерий в предстательную железу выступают кровеносные и лимфатические сосуды. Урологические заболевания и воспаления в прямой кишке служат предпосылкой для инфицирования тканей простаты. ​Способы инфицирования:
    • Почему появляется простатитНисходящий — инфекция проникает в железу вместе с мочой, которая содержит микробы
    • Восходящий — Путь попадания микробов в простату начинается от наружного отверстия уретры.
  • Снижение защитных функций организма. Один из основных виновников хронического простатита — ослабленный иммунитет. Этому способствует переохлаждение, частые стрессовые ситуации, неправильное питание, вредные привычки. Когда иммунитет снижается, организм становится открытым для инфекций, провоцирующих воспаление в простате.
  • Плохое кровообращение. Малоподвижный и сидячий образ жизни имеют тесную связь с хроническим простатитом. От недостатка физической активности страдают системы внутренних органов мужчины: эндокринная, сердечно-сосудистая, нервная. Ухудшается микроциркуляция крови в малом тазу, как результат, гипоксия клеток предстательной железы.
  • Отсутствие регулярной половой жизни. Как отказ от интимной жизни, так и чрезмерная половая активность, приводят к проблемам с простатой. Многие мужчины, с сильной половой конституцией, ведут бурную сексуальную деятельность. От частых половых актов у них истощается нервная система, появляются гормональные нарушения и постепенно ослабевает эрекция. Большой вред здоровью простаты наносят незавершённые половые акты.
  • Хронические травмы предстательной железы. Мягкие ткани простаты, часто подвергающиеся травмам из-за чрезмерных нагрузок, трясок и вибраций, могут периодически воспаляться.
  • Трансуретальные процедуры без сопутствующей антибактериальной терапии могут вызвать инфицирование простаты.
  • Уретральный катетер, с которым мужчина вынужден жить какое-то время, тоже способствует заражению простаты.

Симптомы хронического простатита

Простатит у мужчинСимптоматика хронического простатита имеет разнообразную картину. Одни из первых признаков хронического простатита, которые обращают на себя внимание-это болезненность при мочеиспускании и нарушение сексуальной функции. Как правило, проблемы в интимной сфере заставляют мужчину обратиться за помощью врача. Если дискомфорт и боль в области малого таза не стихают больше трёх месяцев, то с большой вероятностью можно говорить о хроническом простатите.

Чаще всего болевой синдром распространяется в район промежности, однако, неприятные ощущения могут локализоваться в лобковой и паховой области. Мужчина жалуется на боль в заднем проходе, в мошонке, головке полового члена. Боль иррадиирует в пояснично-крестцовый отдел. Приступы боли могут охватить внутреннюю поверхность бёдер. Боль в одном из яичек, обычно, не свидетельствует о простатите. Жалобы на боль после семяизвержения специфичны для хронического течения заболевания.

Среди распространённых симптомов хронического простатита отмечают также повышенное потоотделение, ощущение холода и дрожи в промежности. Нарушение кровообращения в малом тазу может привести к изменению цвета кожных покровов.

Хронизация воспалительного процесса в простате приводит к нарушению её тонуса. В отдельных случаях развивается простаторея. При такой патологии происходит самопроизвольное выделение секрета железы, не имеющее связи с возбуждением или эякуляцией.

При хроническом простатите мужчины могут наблюдать, преимущественно по утрам, небольшие гнойные или прозрачные выделения из пениса. Некоторые больные обнаруживают в моче белые хлопья или нити. Признаком запущенного калькулезного простатита является наличие в сперме следов крови.

загрузка...

Появление сексуальной дисфункции, одновременно со снижением либидо и ухудшением самопроизвольных эрекций, отмечают многие пациенты. Стоит отметить, что у основной массы больных импотенция не имеет критического оттенка. На ранних стадиях хронического простатита мужчины наблюдают у себя преждевременную эякуляцию, которая со временем может стать затруднительной. Некоторые пациенты говорят о снижении яркости ощущений во время секса. Проблемы с мочеиспусканием чаще всего носят ирритативный характер.

Диагностика биологического материала мужчины при хроническом простатите обнаруживает количественное и качественное нарушение секрета предстательной железы. Морфологические отклонения в параметрах эякулята редко имеют связь с мужской инфертильностью.

Во время ремиссии большинство симптомов стихают, уменьшаются болевые ощущения. Многие мужчины успокаиваются, списывая ситуацию на самостоятельное излечение. Но без правильной терапии, инфекционные очаги в простате сохраняются, а в период обострения симптомы значительно усиливаются, держится субфебрильная температура.

Диагностирование заболевания

Диагностирование хронического простатита для опытного врача-уролога не вызывает трудности. Самое сложное здесь, скорее всего, установить истинную причину, которая привела к хроническому простатиту.

Для подтверждения диагноза проводят следующие процедуры:

  • Как диагностируют заболевание простатитРектальное исследование при помощи пальцев. Пальцевое исследование проводится во время первичного обращения мужчины к урологу. Задняя часть предстательной железы соприкасается с прямой кишкой, что позволяет оценить состояние простаты при введении пальца через анус. Пальпирование задней поверхности железы даёт возможность установить размер и форму, а также консистенцию и болезненность воспалённого органа.
  • Микроскопическое исследование секрета предстательной железы. Изучая биологический материал, лаборант может отметить повышенное число лейкоцитов — это сигнализирует о распространении патогенных бактерий.
  • Посев секрета железы на питательную среду, тип бактерий и резистентность к антибиотикам методам РИФ, ПЦР.
  • Цистоскопия. В полость мочевого пузыря вводят прибор эндоскопической визуализационной системы. Такой диагностический метод хронического простатита позволяет исключить онкологические заболевания, цистит и травмы мочевого пузыря.
  • УЗИ. Врач может назначить ультразвуковое исследование до начала лечебных мероприятий при острой форме простатита, чтобы не пропустить абсцедрование органа. Для мужчин, страдающих хроническим простатитом, УЗИ делают для обнаружения камней и кист, а также для оценки уровня сдавленности мочеиспускательного канала. На сегодняшний день более высокой эффективностью отличает трансректальое УЗИ, при котором датчик вставляют в прямую кишку.
  • Урофлоуметрический метод диагностики. Этим способом изучают показатели мочеиспускательного процесса: продолжительность и скорость оттока мочи. Скорость выше 10–15 мл/с говорит о хорошей проходимости уретры. Показатели ниже этой нормы свидетельствуют о плохой проходимости мочевыводящего канала, вызванной хроническим простатитом.

Хронический простатит: лечение

Каждый клинический случай требует индивидуального подбора схемы лечения. При выборе терапевтической модели учитывают причины болезни, продолжительность течения и наличие отягощающих факторов.

Медикаментозное лечение:

  • Лекарственные препараты при простатитеАнтибиотики. Антибактериальная терапия показана только в случае инфицирования простаты бактериальным агентом, который был выявлен в секрете простаты или моче. Назначают антибиотики из группы фторхинолов: левофлоксацин, офлоксацин, ципрофлоксацин. Лечение продолжается от двух до восьми недель. После антибактериального курса, зачастую, сохраняется полный объем симптомов, при условии, что фактор инфицирования удалось устранить.
  • Альфа — адреноблокаторы выписывают мужчинам для снижения гипертонуса мышц мочевого пузыря и стабилизации внутриуретального давления. Они малоэффективны, если у пациента нарушена иннервация мышц и имеется миодистрофия тазового дна.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Помогают купировать болевые синдромы. Получили широкое распространение в урологической практике кеторолак и диклофенак.
  • Селективные антидепрессанты. Выписывают мужчинам для улучшения эмоционального фона, снятие тревожности и неуверенности в себе.
  • Гормональные препараты. Антиандрогены и андрогены используют для корректировки гормонального уровня.
  • Иммуностимулирующие препараты. Назначают при доказанном иммунодефицитном состоянии.
  • Средства-регуляторы уровня мочевой кислоты. Назначение аллопуринола оправдано если присутствует песок и камни в предстательной железе.
  • Витаминные комплексы.

Вспомогательные методы лечения хронического простатита

Некоторые урологи придерживаются мнения, что физикальное воздействие на простату, значительно облегчает состояние больного. Но большинство таких лечебных методов имеют свои противопоказания, поэтому их назначают при определённых условиях:

  • Как лечить простатит народными средствамиМассаж простаты. Противопоказан при гиперплазии предстательной железы, потому что может стать причиной острой задержки мочи. К тому же, делая массаж, можно распространить инфекцию по всей простате и вызвать сепсис. Нельзя проводить массаж при кистозных образованиях в простате, венозном застое. Для избавления железы от застоя лучшим способом считается естественный дренаж во время эякуляции.
  • Гимнастика мочевого пузыря. Лечение заключается в группе специальных упражнений, направленных на улучшение мышечного тонуса пузыря и его сфинктера.
  • Инсталляции. Вливание глубоко в уретру лекарственных растворов. Процедура очень болезненная и нередко заканчивается осложнениями.
  • Физиопроцедуры. Лечение простаты трансректальным ультразвуком, электростимуляцией, магнитотерапией и фонофорезом принесёт пользу при плохом тонусе мышц тазового дна. Физиотерапия приносит лишь временное облегчение состояния больного. Достигнуть стойкого эффекта можно только после устранения причин простатита.
  • Рецепты народной медицины. Мёд с тыквенными семечками, спиртовая настойка конского каштана и другие народные методы применяют после согласования с лечащим врачом.

Хирургическое лечение хронического простатита

Симптомы хронического простатитаУчитывая, какой патологический процесс спровоцировал простатит, применяют трансуретальную резекцию предстательной железы. Это современный хирургический метод лечения, который пришёл на смену открытой операции. Для дренажа сформированной кисты простаты используют эндоскоп, проводят хирургическую коррекцию семенных пузырьков при затруднённом оттоке секрета.

Лечение хронического простатита — длительный процесс, требующий от мужчины терпения и выдержки. Чтобы болезнь не заставала врасплох, необходимо следить за состоянием своего здоровья, укреплять иммунитет, вовремя проводить лечение простудных заболеваний.

Как влияют гормоны на потенцию у мужчин

Интимная сфера является важной частью жизни каждого человека. Чтобы вести полноценную сексуальную жизнь и быть героем в постели, обязательно необходима отличная эректильная функция. На качество потенции влияет несколько факторов, главным из которых является сила и направленность полового влечения.

  • Причины ухудшения потенции
  • Как тестостерон влияет на потенцию
  • Причины снижения тестостерона до критической отметки
  • Как гормон роста влияет на потенцию
  • Другие гормоны для потенции
  • Заключение

гормоны для потенции

Любимая женщина, которая взаимно дарит любовь, оказывает различные знаки внимания и радостно принимает их в свою сторону – всё это способствует увеличению активности мужчин в интимном плане. Но мужская сила зависит не только от желания иметь близкий контакт с возлюбленной, но также и от влияющих на потенцию гормонов.

Эффективная эректильная функция ассоциируется с качеством и длительностью эрекции. Здоровые представители сильного пола, которые имеют нормальный уровень мужских половых гормонов, обычно не страдают проблемами в интимном плане и обладают отличной способностью вести регулярную сексуальную жизнь.

Также важным фактором является регулярность половых актов – в случае качественных интимных отношений промежуток между близостью у любимых людей не может длиться неделями или месяцами. У каждой пары индивидуальная сексуальная жизнь: для кого-то нормальным считается ежедневный секс, а кому-то достаточно двух половых контактов в неделю.

По мнению медиков, максимальный период между близостью для хорошей потенции не должен составлять больше 3-5 дней. Если же секс случается значительно реже, это указывает на проблемы с мужским гормоном отвечающим за потенцию. Рассмотрим основные гормоны для потенции у мужчин, из особенности и влияние на эректильную функцию.

Причины ухудшения потенции

Уровень потенции напрямую зависит от тестостерона. Из-за некоторых заболеваний и состояний выработка этого гормона отвечающего за потенцию сокращается, что и приводит к ухудшению эректильной функции. Так, мужская сила может ослабевать из-за таких болезней:

  • сердечно-сосудистой системы: артериальной гипертонии, атеросклероза;
  • печени;
  • почек;
  • эндокринной системы: сахарного диабета.

Также снижение потенции наблюдается из-за естественного старения организма. Наиболее критичными показателями снижения тестостерона обладают мужчины от 40 до 55 лет. Обычно в таких ситуациях наблюдается падение общего тонуса организма и работоспособности, снижение стремления к сексуальному контакту, резкое уменьшение количества мышечной ткани, ухудшение активности иммунитета, возникновение беспричинной раздражительности.

Как тестостерон влияет на потенцию

Многие задаются вопросом, какой гормон отвечает за потенцию у мужчин? За мужскую силу в основном отвечает тестостерон, который влияет на работу мочеполовой системы у мужчин в любом возрасте.

У детей и подростков от него зависит развитие половых органов (каким будет выглядеть пенис), то есть вторичный половой признак. На протяжении дня уровень данного гормона является разным – он может изменяться даже из-за погоды. При этом также разнятся возможности эректильной функции и качество эякулята.

Гормоны влияющие на потенцию мужчин, вырабатываются корой надпочечников и половыми железами. Если уровень тестостерона упал (по причине болезни, высоких физических нагрузок или возрастных изменений в организме), наблюдается снижение потенции, ухудшение либидо и падение жизненного тонуса. В таких ситуациях мужчины чувствуют себя разбитыми, у многих возникает депрессия.

Если наблюдается такое влияние гормонов на потенцию, решить проблему можно при помощи специальных гормональных препаратов. Но все лекарственные средства имеют побочные эффекты, да и курс приёма не может длиться вечно. Поэтому рекомендуется вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Если вы спросите, какой ещё гормон влияет на потенцию, получите один ответ – серотонин (его ещё называют гормоном счастья). Именно он отвечает за удовольствие, которое представители сильного пола получают во время оргазма.

гормоны мужская потенция

Серотонин поддерживает свойства тестостерона, повышая настроение и вызывая стремление мужчин к сексу. Ещё одной очень важной функцией этого вещества является продолжительность половых актов.

Если же уровень серотонина будет низким (при высоком содержании тестостерона в крови), мужчина не будет иметь проблем с эрекцией, но в то же время он не будет особо получать удовольствия от интимной близости. Поэтому крайне важно поддерживать необходимые уровни обоих этих гормонов.

Причины снижения тестостерона до критической отметки

Также важно знать причины, по которым снижается уровень гормонов отвечающих за потенцию у мужчин. Процесс выработки тестостерона замедляется из-за неправильного образа жизни: лишнего веса, малоподвижной работы, курения и употребления алкоголесодержащих напитков, неправильного питания, нехватки витаминов и полезных минералов.

Снижение уровня серотонина обычно происходит из-за падения тестостерона на фоне хронических стрессов, физической усталости и перенапряжений, отсутствия в рационе продуктов с аминокислотой триптофан, которая способствует образованию данного гормона.

Даже незначительное снижение этих гормонов мужской потенции может привести к резкому снижению настроения, нежеланию вступать в интимную близость, слабой и непродолжительной эрекции, снижению частоты половых актов до минимума.

Как гормон роста влияет на потенцию

Учёными доказано, что ухудшение мужской силы напрямую зависит от выработки соматотропного гормона. Как гормон роста влияет на потенцию? Во время полового созревания, когда выработка соматотропина достигает пиковой отметки, подростки почти всегда находятся в возбуждении.

Когда они становятся взрослыми, регулярность эрекций сокращается. В это время парни способны ежедневно заниматься сексом (а иногда и по нескольку раз). К 40 годам эта способность уменьшается до 1-2 раз в неделю, а в 60 лет сексуальная близость возможна реже 1 раза в неделю.

влияние гормонов на потенцию

Влияет ли гормон роста на потенцию напрямую или это простое совпадение? По результатам проведённых исследований, у 75% мужчин наблюдалось улучшение сексуальной функции или частота половых актов в случае приёма соматотропина. При этом у 62% увеличилось время удержания эрекции. Данные факты дают все основания утверждать, что гормон роста имеет важное значение в сексуальном здоровье как мужчин, так и женщин.

При приёме гормона роста потенция у взрослых мужчин возвращается до состояния 20-30 лет, повышается либидо, улучшается эректильная функция, увеличивается её продолжительность и уменьшается время восстановления сил между эякуляциями.

При этом соматотропный гормон останавливает старческое уменьшение сердечной мышцы, селезёнки и печени. Также доказано, что гормон роста способствует увеличению пениса у мужчин и клитора у женщин.

Это особенно важно для людей после 40 лет, у которых в большинстве случаев уменьшаются половые органы. Но увеличение пениса наблюдается не у всех мужчин – это зависит от уровня соматотропина и тестостерона, мышечного тонуса, кровообращения в сосудах полового члена.

Влияние гормона роста на потенцию происходит на всех уровнях, начиная от клеток, заканчивая целыми органами и системами:

  • Клеточный уровень: улучшаются процессы образования белка и деления клеток, от которых зависит отрастание органов.
  • Тканевой уровень: происходит задержание азота, благодаря чему увеличивается мышечная масса.
  • Гормональный уровень: гормоны гипофиза оказывают сильное воздействие на яичники и яички, восстановление уровня тестостерона в крови.
  • Системный уровень: улучшается работа сердечной мышцы и кровообращение. Когда пенис наливается большим количеством крови, значительно улучшается стойкость и длительность эрекции. При этом активизируется процесс выработки ВПЛ-холестерина, который устраняет бляшки в сосудах. Также гормон роста способствует ускорению заживления крошечных ран в половом члене и микроповреждений кровеносных сосудов, которые возникают в процессе активного полового акта.

Другие гормоны для потенции

Хотите узнать, какие гормоны отвечают за потенцию помимо тестостерона, серотонина и соматотропина? В мужском организме существует множество веществ, которые косвенно связаны с качеством мужской силы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Эстрогены. Содержание этих гормонов в крови оказывают отрицательное воздействие на потенцию у мужчин
  • Окситоцин. Это вещество тоже влияет на сексуальную функцию, хотя в большей степени оно необходимо женщинам. Данный гормон отвечает за психоэмоциональную составляющую в процессе сексуального возбуждения. Во время половых актов его содержание в крови увеличивается в 5-10 раз.

Заключение

Влияют ли гормоны на потенцию у мужчин? Есть только один правильный ответ – несомненно. Тестостерон, серотонин, эстрогены, окситоцин, гормон роста – все эти вещества являются наиболее частой причиной эректильной дисфункции.

Поэтому очень важно следить за гормональным фоном своего организма и своевременно принимать меры по устранению возникающих проблем. Ведь сильное физическое влечение – это залог не только полноценной сексуальной жизни, но и хорошего здоровья мужского организма в целом.

Главный симптом — нарушения в мочеполовой сфере. На первых этапах происходит воспаление выводящих протоков, отслоение их эпителия. Мужчина эти признаки ощущает болью при мочеиспускании. Она несильная, поэтому в большинстве случаев не является поводом для обращения к урологу. Но как раз болевой синдром и должен насторожить мужчин, потому что со временем мочеиспускание и вовсе может прекратиться.

Второй характерный симптом конгестивного простатита — постепенные нарушения половой функции. У мужчин снижается эрекция, притупляется оргазм даже тогда, когда сексуальный контакт завершается удачно. Далее эректильная дисфункция развивается быстрыми темпами.

Кроме этих признаков, мужской недуг может характеризоваться жжением в промежности, мочеиспускательном канале, трудностями в процессе дефекации, учащенным мочеиспусканием. Иногда развитие недуга проходит на фоне повышения температуры тела наряду с другими признаками интоксикации.

Возможными осложнениями конгестивного простатита бывают поражения почек, мочеполовых путей или нередко переход заболевания в хроническую форму. Она лечиться гораздо сложнее.

Терапия застойного простатита

Иногда диагностирование этого недуга представляет трудности. Помимо пальцевого ректального обследования предстательной железы уролог

оценивает, в каком состоянии находятся геморроидальные вены прямой кишки. Врач может назначить и дополнительные исследования, например, определение чувствительности простатического секрета к разным группам антибиотиков. После результатов последнего назначается курс лечения. Его основа — антибактериальная терапия, цель которой состоит в ликвидации воспалительной реакции. Также мужчине рекомендуется курс иммуномоделирующих и спазмолитических препаратов.

Важным этапом терапии конгестивного простатита является массаж простаты, физиотерапевтические процедуры. Они улучшают кровообращение в больном органе, способствуют проникновению антибиотиков в ткани.

Для успешного лечения необходимо, чтобы была устранена причина заболевания, то есть нужно корректировать образ жизни, увеличивая подвижность, физические нагрузки. Надо забыть о тесном белье и брюках.

Чтобы ускорить процесс выздоровления и все риски осложнений свести к минимуму, обязательно надо придерживаться таких правил:

  1. Избегать переохлаждений (местных и общих).
  2. Наладить регулярную половую жизнь. Сексуальные контакты должны быть защищенными. И в этом плане лучшей и самой простой рекомендацией будет наличие здоровой и постоянной половой партнерши.
  3. Соблюдение здорового образа жизни и питания, исключение из рациона копченостей, острых и жирных блюд, фаст-фуда.
  4. Контроль веса.
  5. Отказ от курения.
  6. Регулярные занятия спортом.

Забота о мужском здоровье — это профилактические визиты к урологу, позволяющие вовремя выявлять отклонения, назначать адекватную терапию и быстро вылечивать их.

Добавить комментарий