Как повысить потенцию в зрелом возрасте

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Поиск средств, которые могут спровоцировать усиление потенции в пожилом возрасте, для многих становится необходимым условием нормальной и полноценной жизни. Сексуальная активность важна для поддержания физического и морального тонуса в любом возрасте.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Изменения связанные с пониженной выработкой тестостерона и угасанием функции половых органов, неизбежно ведут к снижению потенции пожилых мужчин. Несмотря на деликатность проблемы, решение ее вполне возможно, примером служат многочисленные случаи отцовства среди мужчин старшей возрастной группы.

Причины

Возрастные изменения неизбежно касаются всех органов и систем человеческого организма, половая сфера не исключение. Снижение уровня выработки гормонов, наличие ряда заболеваний, которыми практически каждый обзаводится с годами, психогенные и эмоциональные факторы – все это ухудшает эректильную функцию, а также дает предпосылки задуматься о возможных путях решения проблемы.

загрузка...

Предварительное обращение к специалисту для выявления основных причин снижения потенции для пожилого мужчины крайне желательно. Такая мера позволит исключить и выявить опасные нарушения в состоянии здоровья, значительно расширит спектр пригодных к использованию методик, позволит проводить мероприятия по усилению потенции в пожилом возрасте более эффективно.

Выбор подходящего средства для повышения потенции во многом будет зависеть от выявленных проблем. В некоторых случаях потребуется применение медицинских препаратов, а часть методик для усиления потенции связана с использованием народных средств в домашних условиях.

Лечение хронических заболеваний

Возрастные изменения, касающиеся сердечно-сосудистой системы напрямую связаны с потенцией. Пожилой человек зачастую имеет проблемы со здоровьем. Повышенное отложение холестерина в сосудах ухудшает их наполнение кровью, что замедляет наступление эрекции.

Перенесенные сердечные заболевания оказывают влияние на общее состояние и значительно уменьшают выносливость.

Своевременное выявление и лечение патологии в этой сфере очень важно. Наличие хронического простатита вызывает боль и дискомфорт, поэтому избавление от этого недуга и максимальное облегчение состояния должно входить в комплекс обязательных мер.

загрузка...

Усиление потенции в пожилом возрасте

Современные медикаментозные средства довольно просто справляются с подобными проблемами и вызывают минимум побочных эффектов, поэтому назначенные врачом абсолютно безопасны и эффективны.

Отказ от пагубных пристрастий

Регулярное поступление алкоголя и никотина в организм является фактором риска, снижающим потенцию даже в молодом возрасте. Курение провоцирует сужение кровеносных сосудов, следовательно о крепкой эрекции любителям подымить остается только мечтать.

Спиртосодержащие напитки, даже хорошего качества ведут к риску развития сердечной патологии и в общем понижают тонус организма, поэтому чрезмерное увлечение, особенно крепким алкоголем, будет мешать вернуть сексуальные возможности пожилому мужчине.

Правильное питание

Самым доступным средством усиления потенции является рациональное питание с использованием правильных продуктов. Среди наиболее полезных для мужского здоровья и подходящих для лиц пожилого возраста продуктов, на первое место выходят зелень, овощи и фрукты, орехи и мед, рыба и морепродукты. Такая пища содержит весь необходимый набор белков, незаменимых аминокислот и микроэлементов, улучшающих качество семени, а также стимулирующих повышение потенции.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Необходимо отказаться от жирной, острой, жареной, копченой и чрезмерно соленой еды. Эти продукты безусловно вкусны, но для организма человека почтенного возраста не содержат ничего полезного, могут принести вред здоровью и отрицательно повлиять на сексуальные возможности. Животный белок, содержащийся в мясе и яйцах, также чрезмерно сложен для усвоения организмом в пожилом возрасте, поэтому его стоит заменить дарами моря.

Регулярные физические нагрузки

В здоровом теле не только здоровый дух, но и крепкие мышцы, отличное настроение и повышенный сексуальный аппетит. Именно средствами физической культуры пожилому человеку проще всего вернуть свои сексуальные способности. Плюсов в этой рекомендации масса:

  • Физическая активность улучшает обменные процессы и стимулирует выработку гормонов;
  • Тонус мышц позволяет привлекательно выглядеть;
  • Регулярные тренировки повышают уровень выносливости, что важно для полноценного полового акта;
  • В результате упражнений, в которых задействованы мышцы ног, пресса и нижней части спины происходит усиление кровоснабжения органов малого таза, а это является определяющим фактором для крепкой эрекции;
  • Заниматься можно вместе со своей второй половинкой, совместные занятия сближают и позволяют достичь необходимого уровня эмоциональной близости;
  • Широкий выбор средств физической культуры позволяет выбрать подходящий тип активности любому человеку, что особенно важно в пожилом возрасте.

Очень полезны упражнения из комплекса йоги и дыхательные практики, поскольку они позволяют сосредоточить свое внимание именно на целевой области малого таза. Поскольку секс можно считать полноценным видом нагрузки, то регулярная половая жизнь также относится к рекомендации уделять время физической активности.

Психологические приемы

Пожилой возраст благоприятен для комфортной работы над своим эмоциональным состоянием. Большинство рабочих неприятностей уже не вызывают такого бурного всплеска чувств, в семье конфликты себя уже давно исчерпали, а подросшие дети дают больше поводов для радости.

Именно позитивный настрой, а также хорошее настроение станут отличными помощниками по восстановлению потенции. Пожилой человек с мудростью в глазах и улыбкой вызывает интерес не только у своих ровесниц, но и у дам более молодого возраста. Такое наблюдение будет полезно пожилым холостякам.

Народные методы

Опыт предков накопленный годами, позволяет выбрать из широкого ассортимента рецептов народной мудрости средства, подходящие для восстановления потенции в любом возрасте. Пожилым мужчинам стоит взять на заметку способность некоторых трав и настоек положительно влиять на состояние половой сферы. При этом, такие доступные, простые и эффективные компоненты легко найти практически в каждом доме на кухне. К примеру: чеснок или укроп.

Несмотря на высокую эффективность и доступность, пожилому мужчине следует помнить, что народные средства для потенции также нуждаются в контролируемом приеме, а наличие некоторых противопоказаний к их применению требуют предварительной консультации врача.

Усиление потенции в пожилом возрасте

Настойки этих растений помогают улучшить кровоснабжение, избавиться от воспаления, стимулируют иммунные функции организма и помогают сохранять активность в любом возрасте. Женьшень, золотой корень и элеутерококк всегда считались истинно мужскими травами, различные варианты их применения положительно влияют на состояние здоровья и усиливают половую функцию.

Медикаменты

Рекомендовать аптечные лекарственные средства для усиления эректильной функции вправе только грамотный специалист с профильным образованием. Несмотря на обилие упаковок с лекарствами в аптеках, все они имеют целый ряд противопоказаний и в пожилом возрасте особенно могут принести больше вреда для потенции, чем пользы, если принимать их бесконтрольно.

Обзор средств для повышения потенции в пожилом возрасте

Существуют ли средства для повышения потенции в пожилом возрасте? Конечно, они есть, и не обязательно медикаментозные. Практикуются народные средства для повышения либидо, также эффективны советы по общему укреплению организма. Все многообразие методов и препаратов для усиления потенции в пожилом возрасте представлено в данном материале. 

Пожилой мужчинаПожилой мужчина

Этап первый: диета и распорядок дня

Когда обсуждается сексуальное влечение, к пожилым людям этот вопрос тоже относится – не стоит думать, что мужчину или женщину в летах не интересуют радости секса. Другое дело, что преклонный возраст часто сопровождается существенными проблемами со здоровьем, в частности с сердечно-сосудистой системой. Следующие советы необходимы не только для улучшения потенции, но и для укрепления организма в целом и повышения либидо.

  • Разумный рацион. Лечение эректильной дисфункции у пожилых мужчин немыслимо без грамотно подобранной диеты. Во-первых, следует исключить или значительно сократить потребление продуктов, содержащих холестерин. В эту категорию входят яичные желтки, темная, жирная свинина, слишком калорийная, наполненная консервантами пища. В противном случае престарелый мужчина рискует получить проблемы с сосудами, увеличить вероятность инфарктов и инсультов. Кроме того, плохая проходимость крови неизбежно вызовет нарушение циркуляции в паховой области, что станет причиной снижения потенции у мужчин немолодого возраста, и о повышении ее речи уже не идет. Что касается полезных продуктов для усиления эрекции, то к ним относятся орехи, чеснок, мед и много зелени. В них масса витаминов, минералов, улучшающих работу простаты, стабилизирующих половую функцию и либидо. Названные продукты считаются природными афродизиаками.
  • Внимание на организм. Игнорировать хронические хвори, неизбежно приходящие к пожилым людям, непозволительная роскошь. Особенно негативно на ослаблении потенции отражаются сахарный диабет, атеросклероз, недостаточность выработки гормонов щитовидной железы. Повышение либидо возможно только при устранении болезней.
  • Физическая активность. Она подразумевает не только ежедневную продолжительную ходьбу, но и упражнения для нижнего пресса, а также специальные комплексы, усиливающие мышцы паховой области. Повысить эректильную функцию способно регулярное проведение гимнастики Кегеля.

Долой перерывы! Как повысить потенцию, не прибегая к препаратам и иным лечебным средствам? Ответ многим покажется необычным: тренировать ее! Именно регулярный секс поможет восстановить крепкую эрекцию и желание. Во всяком случае, не следует допускать перерывов более двух недель. Ваша дама обязательно останется довольна.

Вредные привычки – стойкое табу. Особенно на состояние сосудов влияет табакокурение. Конечно, алкоголизм и зависимость от наркотических веществ также пользы организму не приносят. Психологическая составляющая. Зачастую затяжные конфликты мужа с супругой могут спровоцировать понижение потенции у мужчин. Кстати, женская импотенция, которая, вопреки распространенному мнению, также существует, часто вызывается именно долговременной неблагоприятной психологической обстановкой в семье. Если эрекция не радует, а член недостаточно наполнен, чтобы совершить половой акт, то стоит озаботиться этой стороной вопроса.

Этап второй: медикаментозный

Как возбудить мужчину преклонного возраста с помощью различных медикаментов? Современная медицина предлагает целый перечень препаратов, которые заставят мужской член стоять, словно железный:

  • «Импаза». Это наиболее популярное средство для улучшения потенции. Таблетки не вызывают практически никаких побочных действий и не имеют противопоказаний. Возбуждающий эффект дополняется лечебным, что тоже является плюсом данного средства. Но назначать дозировку препарата должен исключительно лечащий врач.
  • «Виагра». Эффективно возбуждает пожилого мужчину это проверенное французское средство, которое уже давно положительно зарекомендовало себя на аптечном рынке. Не рекомендуется принимать «Виагру» в тандеме с жирными блюдами, а также мужчинам, у которых нет явного нарушения потенции.
  • «Варденафил». Старый любовник именно его может считать идеальным, поскольку средство имеет минимум противопоказаний и максимум эффекта. Время действия препарата длится до 5 часов. Только одно условие – не превышать рекомендуемую дозировку.
  • «Аванафил». Второе название препарата – «Стендра». Средство можно принимать параллельно с алкогольными напитками. Почти сразу же после приема член пожилого мужчины качественно наполняется, что позволяет познать радости секса, не опасаясь возможных сбоев.
  • «Левитра». Это немецкое средство лучше всего принимать натощак, чтобы увеличить его быстродействие. Суточная норма составляет не более 20 мг, а диапазон действия – около 36 часов.
  • «Сиалис». Средство американского производства срабатывает практически сразу, а действует до полутора суток. Но на эффект значительно влияют обильные гастрономические возлияния.

Кремы и гели. Отлично себя зарекомендовал в плане укрепления потенции крем (гель) «Химколин». Это средство на основе растительных экстрактов, которое мягко повышает либидо и укрепляет эрекцию пожилого мужчины. Вообще, все наружные средства наносят на область лобка примерно за час до планируемого совокупления. Один нюанс: приобретать препараты следует исключительно в аптеках.

БАДы. Сейчас таких средств на рынке великое множество, а отзывы о них в основном неплохие. Доверие вызывают «Йохимбин», «Фужуньбао Супер», «Тентекс Форте». Помимо прочего, для повышения потенции и либидо андролог может назначить гормональную терапию, но ее надо применять с осторожностью и только с разрешения специалиста. Но чтобы средства подействовали и мужчина почувствовал явственное возбуждение, он должен любить свою женщину и хотеть заниматься сексом, иначе эффект не будет полным. Неважно, молодая партнерша или пожилая женщина – главное, чтобы она была желанна. Дополнительным возбуждающим средством перед сексом может стать массаж пениса.

Этап третий: народный опыт

Способы, проверенные народным опытом, также заслуживают внимания. Например, отлично помогает женьшеневая спиртовая настойка. Она регулирует гормональный статус, наполняет член силами и делает пожилой организм более выносливым. Также оправданно использование перги (необработанной цветочной пыльцы). Она придает энергии мужчинам преклонного возраста и мотивирует к активному совокуплению.

Для улучшения потенции пожилых мужчин неплохо помогает конопляное семя. Это народное средство ускоряет сперматогенез и стимулирует выработку тестостерона. Особенно эффективно для мужчин после 60 лет. Отвар травы дубровника отличается почти мгновенным действием: член наполняется кровью, что делает его твердым и способным на все. Усиленная потенция появляется уже через час после приема данного средства.

Экзотическая спиртовая настойка на основе струи самца кабарги – это быстродействующее средство для стимуляции потенции у пожилых мужчин, что не оставит равнодушной ни одну женщину. Семена спаржи и повилики применяют в комплексе терапевтических мер при лечении эректильной дисфункции.

Чтобы повысить потенцию пожилого мужчины, целесообразно использовать спиртовой настой корня аралии. Его настаивают на крепкой водке целую декаду. Курс употребления – полмесяца, по 15 капель трижды в день. Для увеличения потенции, либидо, укрепления эректильной функции имеется масса средств, как растительных, так и медикаментозных. Важно вовремя обратить внимание на сбой, произошедший в организме мужчины преклонного возраста. 

Menspot.ru » Потенция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)

Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение

Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)

Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

1

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как повысить потенцию у мужчин естественным способом

Повышение потенцииВопрос о том, как улучшить эректильную функцию издавна волнует не только представителей сильной половины человечества, но и прекрасных дам. Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте, но особенно это касается мужчин старше 40 лет. В этот период лица мужского пола по-прежнему чувствуют влечение к женщинам, хотя и не такое интенсивное, как в молодости.

  • Как увеличить потенцию у мужчин: способы
    • Профилактика
    • Как повысить потенцию доступными способами?
    • Как повысить эректильную функцию при помощи рациона?
    • Физические упражнения для повышения потенции
    • Как повысить потенцию народными способами?

Однако, при этом наблюдается постепенное уменьшение мужской силы, что связано с накоплением шлаков и наличием различных патологий, с которыми организму уже труднее справляться. Именно по этой причине наилучшим выходом из создавшейся ситуации является ведение здорового образа жизни и регулярная профилактика эректильной дисфункции, чем мужчины, как правило, пренебрегают.

Мужские проблемыСнижение потенции не является узкоспецифической проблемой, касающейся только сексуальных взаимоотношений мужчины и женщины. Согласно статистике, в большинстве случаев эректильная дисфункция провоцирует развитие сосудистых патологий, что в результате приводит к инсульту или инфаркту.

Действие основного количества препаратов, выпускаемых фармацевтической промышленностью направлено непосредственно на лечение заболеваний и, к сожалению, аптечный ассортимент предлагает очень мало средств профилактического характера. Поэтому решить проблему с потенцией таким путём весьма затруднительно, однако, вполне возможно избежать её появления, если научиться пользоваться удивительным и безграничным потенциалом, а также резервами здоровья собственного организма.

Как увеличить потенцию у мужчин: способы

Прежде чем заняться решением этого вопроса, следует понять причину возникновения проблемы и постараться её устранить. Нередко негативное влияние на мужскую потенцию оказывает общее состояние организма: различные заболевания (и не только в мочеполовой сфере), утомление, стрессы.

В некоторых случаях для улучшения эректильной функции мужчины используют народные средства, другие же больше доверяют традиционной медицине. Вариантов масса и выбирать, конечно же, придётся самому мужчине, но в любом случае следует проконсультироваться со специалистом.

Профилактика

Это самый эффективный и недорогой способ сохранить мужскую силу на долгие годы.

Жизнь современного человека проносится бешеными темпами и порой у мужчины даже не хватает времени обратить внимание на состояние собственного организма. К тому же постоянные стрессовые ситуации, переутомление, перекусы на бегу, вредные привычки… Всё это также негативно сказывается на мужском здоровье.

И уже только после того, как мужчина несколько раз подряд терпит фиаско в постели, он начинает задумываться: а что же случилось и как это исправить? Однако, следует знать: половая дисфункция никогда не возникает на пустом месте, этому неприятному событию предшествует развитие какой-либо патологии и чем запущеннее болезнь, тем сложнее с ней справиться.

Так что же необходимо предпринимать, чтобы подобных сложностей не возникло?

  • В первую очередь следует побольше уделять внимание общему состоянию здоровья, постараться избегать чрезмерных физических нагрузок и подолгу не засиживаться за компьютером, поскольку электромагнитное поле негативно влияет на организм, в том числе и на потенцию. К тому же малоподвижная статичная поза в течение продолжительного времени тоже не приносит пользы.
  • Вторым немаловажным фактором является полный отказ или хотя бы существенное ограничение вредных привычек. Необходимо исключить употребление спиртного либо снизить его количество, отказаться от сигарет, в том числе и электронных, и тогда на собственном опыте вы убедитесь — это работает! Ведь именно никотин является основным врагом тестостерона — мужского полового гормона, отвечающего за эрекцию. Выработку столь ценного гормона снижает и алкоголь.
  • Физические нагрузки для улучшения потенцииМужчине необходимо поддерживать себя в физической форме и внимательно следить за своим весом: лишние килограммы и резкие колебания массы тела также плохо сказываются на состояние эректильной функции. Кроме того, избыточный вес способствует повышению уровня холестерина, при этом происходит закупорка сосудов и нарушается кровоток в половых органах, что также приводит к эректильной дисфункции. Таким образом, мужчине следует создать сбалансированный рацион, исключить из меню высококалорийную, жирную пищу.
  • По наблюдениям многих представителей сильного пола на состояние потенции также влияет и выбор партнёрши, особенно если таковой является законная супруга. Некоторые дамы требуют от своей второй половины внушительных заработков и грандиозных побед, совершенно не задумываясь о физическом состоянии мужчины. А между тем его чрезмерные старания и стремление доказать что-либо приводят к переутомлению и потере здоровья, что несомненно, сказывается и на потенции. Поэтому в мужском бессилии в некоторой степени виновата и женщина. В таких случаях сдует просто поговорить друг с другом, обсудить проблему и вместе постараться её решить.

Если всё же постоянные неврозы и бытовые неурядицы сделали своё дело и потенция заметно ослабла, стоит обратиться за помощью к психологу либо самостоятельно заняться аутотренингом. В такой ситуации все способы хороши и нужно испытать каждый из них, дабы определить наиболее подходящий.

Именно определение и устранение основных причин ослабления эрекции, а также профилактические мерыпомогут избавиться от проблемы и вести полноценную половую жизнь.

Как повысить потенцию доступными способами?

Эффективным способом является контрастная ванна. Для этого необходимо приготовить две ёмкости: с холодной и горячей водой и находиться в каждой из них примерно по одной минуте, меняя положение 8-10 раз. Разницу температур следует увеличивать постепенно, так как резкие перепады могут только навредить, особенно с непривычки.

Баня для мужского здоровьяБаня. Очень благоприятное воздействие на эректильную функцию оказывает поход в баню и желательно это делать не менее двух раз в неделю. Достаточно просто посетить парную в два-три захода, по 10-15 минут каждый, что поможет существенно усилить кровоток, в том числе в органах малого таза, а также оздоровить организм в целом и таким образом усилить половую функцию.

Лёд. Неожиданно выяснилось, что обыкновенный лёд обладает довольно мощными целебными свойствами. Для улучшения эрекции необходимо наколотый лёд (0,5 кг) завернуть в марлю, сложенную в десять слоёв и полученный свёрток прикладывать поочерёдно к различным участкам тела, останавливаясь на каждом по одной минуте: сначала компресс прижать к основанию черепа, затем — приложить к сердцу и, наконец, в область мошонки.

Как повысить эректильную функцию при помощи рациона?

Помимо этого, следует сбалансировать свой рацион, употреблять свежие фрукты и овощи, принимать витамины.

Повышению потенции способствуют следующие продукты, которые необходимо есть регулярно:

  • шоколад и мёд;
  • бобовые;
  • сырой чеснок;
  • морковь, тушённая в молоке;
  • грецкие орехи;
  • куриные яйца (желтки).

Если следовать этим незамысловатым советам, удастся избежать многих проблем, в том числе и с потенцией.

Физические упражнения для повышения потенции

Фитнесс для потенцииПовысить потенцию можно и за счёт выполнения определённых физических упражнений, которые усиливают работу мышц, отвечающих за эрекцию. К тому же они способствуют восстановлению и активизации кровотока в области гениталий и органов малого таза. Таким образом происходит улучшение половой функции, и наблюдается повышение качества и увеличение продолжительности эрекции. Помимо этого, такие упражнения являются неплохой профилактикой простатита у мужчин любого возраста.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки опустите вниз или поставьте на пояс. Маршируйте на месте, стараясь поднимать колени как можно выше, в идеале — прижимайте их к животу. Сохраняйте ровное дыхание.

Упражнение 2

Исходное положение то же. Согните колени, и с силой напрягите мышцы. Затем расслабьте ягодицы и представьте, что между ними находится орех. Выпрямитесь, не разгибая коленей до конца. Повторить несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется лёгкая усталость мышц.

Упражнение 3

Встаньте прямо, слегка согнув колени. Совершайте бег на месте, но при этом не отрывая носков от пола. Двигайтесь только за счёт пяток, быстро выставляя колени вперёд.

Упражнение 4

Лечь на спину, немного согнув колени, ступни при этом должны упираться в пол. Руки необходимо протянуть вдоль тела, спина должна равномерно касаться пола. Сделать вдох, одновременно поднимая таз вверх, на выдохе возвратиться в исходное положение. Для усиления эффекта упражнение можно усложнить: держаться кистями за голеностопы.

Упражнение 5

Упражнения для потенцииСесть на стул, наклонив торс немного вперёд, плечи расправить. Теперь необходимо представить, что на сидении кто-то рассыпал гречку и постараться мысленно собрать её в себя, как бы засасывая мышцами. Расслабьтесь и повторите упражнение.

Упражнение 6

Представьте, что вы хотите в туалет, но сдерживаете мочеиспускание. Выполняя упражнение, сохраняйте ягодичные мышцы в расслабленном состоянии.

Такой комплекс упражнений поможет восстановить и повысить потенцию при условии, что её нарушение не вызвано более серьёзными проблемами, например, с инфекционными заболеваниями или хроническими патологиями. В этом случае помочь могут только меры медицинского характера.

Как повысить потенцию народными способами?

Если проблема с потенцией возникла недавно и процесс не перешёл в осложнённую стадию, можно попробовать исправить ситуацию народными способами.

  • Отвар из лекарственных трав. Необходимо взять по 5 ч. л. мяты, клевера, зверобоя и крапивы, перемешать. Смесь залить кипятком (1 л) и настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 1 ст. 3 раза/день. Если сбором трав вы занимаетесь самостоятельно, необходимо знать, что крапиву и мяту следует собирать на влажных участках, а клевер и зверобой — на сухой почве.
  • Мясо. Употребление мяса и мясных продуктов также способствует улучшению эректильной функции. Если вы не хотите постоянно включать в свой рацион мясо, то его можно заменить рыбой.
  • Еда для потенцииЯйца. Оказывается, что излюбленное блюдо холостяков — яичница способствует повышению потенции. Яйца с луком, обжаренные на растительном масле повышают сексуальную активность и заряжают организм энергией. Однако, переедать не стоит.
  • Морепродукты. Дары моря, особенно устрицы, ропаны и мидии под специальным соусом, способствуют улучшению потенции. Для приготовления соуса необходимо отварить сельдерей, петрушку, добавить обжаренный лук и несколько капель сока лимона.
  • Увеличить потенцию поможет употребление в пищу таких овощей, как свёкла, редька, репа, маслины и морковь.
  • Настой зверобоя. Взять растение с соцветиями (1 ст. л.) и заварить кипятком (1 ст). Принимать по 0,5 ст. 3 раза/день.
  • Корень женьшеня (2 см) измельчить и залить водкой (0,5 литра), настаивать сутки. Принимать по 1 ст. л. 3 раза/день. Когда объём жидкости уменьшится до 1/20 от первоначального количества — долейте водки и тщательно всё перемешайте. Доливать водку можно не более двух раз. С этой же целью можно использовать настойку женьшеня, продающуюся в аптеке. Принимать по 30 капель после еды 3 раза/день.
  • Жители Индии для повышения потенции используют кориандр, который рекомендуют добавлять в различные блюда.
  • Орехи и семечки. Периодическое употребление этих даров природы способствует поддержанию организма в отличной форме.
  • Грецкий орех и мёд. Смесь этих компонентов считается одним из самых популярных и вкусных рецептов для усиления эректильной функции. Принимать необходимо по 2 ч. л. через 30 минут после еды 2 раза/день.
  • Гатыг и мацони. Эти кисломолочные продукты используются народами Закавказья для повышения либидо. Для стимуляции половой активности также можно применять чай и кофе, особенно эффективны эти напитки, если добавить в них гвоздику, порошок имбиря или шафран.
  • Ядра кедровых орешков растереть в порошок и добавить воды. Принимать по 0,5 ст. полученной жидкости ежедневно.
  • Инжир. Используется для повышения потенции у южных народов. Кроме того, растение способствует стимуляции работы, сердца, печени, почек, а также укреплению сил.
  • Отвар для потенцииТравяной настой. Смешать траву тысячелистника (100 гр.), корень аира (50 гр.) и семя сенного пожитка (50 гр.). Смесь (1 ст. л.) залить кипятком (1 ст.), настаивать час, процедить. Принимать по 1 ст. 3 раза/день.
  • Портвейн и крапива. Семена крапивы (5 ст. л.) смешать с напитком (0,5 л), кипятить 5 минут, дать настояться 30 минут. Принимать по 50 мл на ночь.
  • Отличным эффектом обладает отвар из травы железницы и виноградного вина. Принимать по 50 мл перед сном. Мужская потенция не всегда зависит от физического состояния организма.

Мужская потенция не всегда зависит от физического состояния организма. Немаловажную роль здесь играет и психологический фактор. старайтесь поддерживать себя в форме, избегайте стрессовых ситуации дома и на работе, уделяйте больше внимания своему здоровью, и тогда долгая и счастливая жизнь, в том числе сексуальная вам гарантирована.

Добавить комментарий