Здоровый образ здоровый сон

Содержание

Как повысить либидо в домашних условиях без использования лекарств?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В настоящее время сексуальные взаимоотношения между мужчиной и женщиной имеют огромное значение. Полноценная сексуальная жизнь — это залог хороших отношений. Нередко могут возникнуть проблемы в этом плане как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего мужчины страдают от таких недугов, как снижение потенции и либидо (полового влечения). Особенно актуален данный вопрос для супругов, так как со временем многие пары расходятся из-за потери интереса друг к другу. Потеря либидо у мужчины может быть вызвана различными причинами. Наиболее серьезная из них заключается в наличии заболеваний органов мочеполовой системы.

Повышение либидо

Имеют место и другие причины снижения либидо. Они включают в себя стресс, переутомление. Большое значение имеет тот факт, что сексуальное влечение во многом зависит от настроения человека и его самочувствия. Не нужно забывать об окружающей обстановке, физической форме мужчины. Проблемы возникают и при гормональной патологии, когда нарушается продукция тестостерона. Нужно отметить, что либидо можно восстановить, при этом не обязательно обращаться к врачу. Рассмотрим более подробно, как повысить либидо в домашних условиях и почему так важно вести здоровый образ жизни.

Основные причины снижения либидо

Для успешного повышения полового влечения мужчины необходимо знать те факторы, которые явились причиной его снижения. Условно выделяют 2 большие группы этиологических факторов: органические и социальные. Первые связаны с работой организма в целом или половой системой. Вторые представляют собой психические состояния, которые негативно сказываются на половой функции мужчины. Итак, органические причины могут проявляться в виде болезней или гормональных расстройств. В эту группу входят заболевания щитовидной железы, алиментарное ожирение, некоторые болезни сердечно-сосудистой системы.

загрузка...

Рациональное питание для повышения либидоНемаловажное значение имеет недостаточная выработка организмом андрогенов, в частности тестостерона, гиперпролактинемический синдром (повышение в крови уровня пролактина). Снижение либидо может быть спровоцировано нервно-психическими нарушениями. Известно, что прием некоторых лекарственных препаратов (например, антидепрессантов, нейролептиков, гормональных средств) способен вызвать побочные явления в виде расстройства сексуального влечения. Негативное воздействие оказывает и алкоголь. Мужчина может потерять интерес к сексу во время стресса, депрессии.

Некоторые лица мужского пола при наличии неудачных попыток в прошлом могут бояться вступать в половые взаимоотношения. Причины могут крыться в неправильном воспитании, когда в подростковом возрасте мужчине навязывают некие культурные традиции, воздержание от секса. Снижение либидо наступает и у тех лиц, которые длительное время не имели половых контактов. Огромное значение для поддержания полового влечения имеет рациональное питание, в частности различные витамины и минеральные вещества. Отдельно необходимо выделить такие причины, как употребление наркотических средств, курение, переутомление.

Как повысить половое влечение?

Упражнения для повышения либидоУвеличить либидо можно в домашних условиях. При этом усилия должны быть направлены на основную причину данного недуга. Исправить возникшее состояние можно иногда с помощью нормализации питания мужчины. Имеется множество продуктов, которые повышают либидо. Наибольший эффект даст романтический ужин при свечах с девушкой. После него мужчина должен почувствовать в себе силы на сексуальные подвиги. При выборе рациона необходимо знать, что он должен включать в себя продукты, богатые белком, витаминами и различными микроэлементами. Отличный эффект дают такие вещества, как фосфор и цинк, так как они во многом воздействуют на выработку тестостерона.

Важно знать, что при повышении уровня либидо необходимо употреблять как можно меньше жирных блюд и продуктов. Рациональное питание предполагает и правильный режим употребления пищи. Например, мясные блюда необходимо употреблять не вечером, а днем. Прием пищи должен быть 3-4 раза в день с одинаковыми интервалами. Чтобы все микроэлементы хорошо усваивались, рациональное питание нужно сочетать с двигательной активностью, занятием спортом, прогулками на свежем воздухе. Сегодня большая часть мужчин проводит много времени дома и на работе, это негативно сказывается на либидо.

Продукты, нормализующие либидо

Плоды шиповника для улучшения потенцииУвеличить сексуальное влечение дома можно при помощи простых продуктов. Наибольшую ценность для мужского организма имеют такие продукты, как яйца, апельсины, лимоны и другие цитрусовые, яблоки, молочные продукты, печень, нежирные сорта мяса. Отдельно необходимо выделить морепродукты (рыбу, устрицы). Для повышения либидо мужчинам рекомендуется употреблять плоды шиповника в свежем виде или в виде напитка, орехи, бобовые. Эффект дают различные пряности. Например, имбирь способствует повышению притока крови к половым органам. Помимо имбиря, целесообразно добавлять в блюда корицу, перец, ваниль.

загрузка...

Установлено, что в таких продуктах, как миндаль, тыквенные семена и бразильские орехи, содержится много аминокислоты аргинина. Именно она положительно влияет на сексуальное влечение и половую функцию у мужчин. В рационе мужчины в большей степени должны иметься продукты, богатые витамином A, B, C и E. Известно, что бананы и шоколад в значительной степени повышают настроение. Это действительно так. Кроме того, данные продукты стимулируют выработку половых гормонов и положительно воздействуют на определенные зоны мозга, что проявляется в смене отрицательных эмоций на положительные. Эти продукты будут очень кстати при наличии нервно-психических расстройств у мужчины.

Здоровый образ жизни

Отказ от куренияКак повысить либидо в домашних условиях? Большое внимание уделяется образу жизни. Для того чтобы повысить сексуальное влечение, потребуется отказаться от курения и употребления спиртного. Интересен тот факт, что никотин, присутствующий в сигаретах, отрицательно сказывается на кровообращении. Он способствует сужению кровеносных сосудов, при этом страдают сосуды, которые связаны с половыми органами. Что же касается алкоголя, то установлено, что он содержит в своем составе так называемые фитоэстрогены. Эти вещества схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Последние являются антагонистом тестостерона. Таким образом спирт снижает выработку тестостерона.

В домашних условиях для мужчины огромное значение имеет нормальный сон. Установлено, что ночной сон должен составлять 8 часов. При этом большое значение имеет обстановка. Для мужчины необходимо создать тишину, отсутствие света и других раздражителей. Ото сна во многом зависит работа головного мозга, состояние всего организма, самочувствие мужчины. Интересно и то, что солнечные лучи способствуют повышению либидо у мужчин.

http://www.youtube.com/watch?v=oJwhbJCS36Y

Механизм данного эффекта заключается в том, что ультрафиолет способствует выработке витамина D, от которого во многом зависит синтез тестостерона. Поэтому так важно больше гулять. Еще один важный фактор — двигательная активность. При занятии спортом, физическом труде вырабатываются эндорфины, это является отличным средством для повышения либидо. Необходимо помнить, что рекомендуется ограничить пребывание за мониторами компьютеров и телевизоров, так как это отрицательно влияет на эмоциональную и психическую сферу.

Фитотерапия для повышения либидо

Чтобы повысить в домашних условиях половое влечение без использования медикаментозных препаратов, можно использовать различные настои и отвары на основе трав.

Фитотерапия для повышения либидоРекомендуется употреблять настои из зверобоя, крапивы и клевера. Для этого потребуется смешать по 5 маленьких ложек каждого растения и залить их кипятком. После этого полученную смесь необходимо остудить, оставив в таком состоянии примерно на час. Перед употреблением настой нужно процедить. Принимать необходимо трижды в сутки до появления первых признаков повышение полового влечения. Очень эффективным средством является дайкон. Он еще называется японской редькой.

Готовится рецепт очень просто. Для этого необходимо смешать дайкон с морковью и яблоком в перетертом виде. После чего нужно добавить небольшое количество лимонного сока. Дополнительно вносится мед. Принимать полученную смесь нужно 3 раза в сутки. Подобная смесь полезна, вкусна и очень питательна. Отличным средством для повышения либидо является шиповник и женьшень.

Заключение, выводы, рекомендации

Таким образом, избавиться от такого недуга, как снижение либидо, можно в домашних условиях подручными средствами. Помимо вышеописанных методов, широко используются и другие. Сюда входит хождение босиком по полу, массаж, расслабляющие ванны с различными минералами и маслами, гидропроцедуры, в том числе посещение суховоздушных бань и саун.

Все это стимулирует иммунитет, повышает активность мужчины, оказывает расслабляющее действие. Большое значение в лечении имеет профилактика стрессов, лечение хронических заболеваний половых органов. Если все это соблюдать, то проблемы с либидо исчезнут навсегда!

Главные противопоказания при простатите у мужчин

От воспаления простаты страдают больше 30 % мужского населения. Предстательная железа для мужчины словно второе сердце, которое следует беречь. Если простатит все же поразил этот орган, следует соблюдать определенные меры поведения. Простатит доставляет немало проблем представителям сильного пола и требует принятия мер, направленных на выздоровление.

Чем раньше пациент с жалобами пойдет к урологу, тем больше шансов на успешное и быстрое излечение.

Противопоказания при простатите

Лечение простатита включает в себя комплекс мер:

  1. Медикаментозное лечение
  2. Массаж
  3. Физиотерапевтические мероприятия
  4. Здоровый образ жизни

В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, оценив результаты анализов и проведя обследование.

Однако, и врач, и пациент должны помнить, что воспаление предстательной железы имеет ряд противопоказаний.

Требуется знать, что вредно при простатите, чтобы не нанести еще больший урон здоровью.

Вредная еда при простатите

Для борьбы с недугом, необходимо правильное и сбалансированное питание. Нельзя употреблять следующие продукты:

  • Жирное мясо и мясные бульоны;
  • Жирная рыба и икра;
  • Крепкие тонизирующие напитки (в т.ч. чай и кофе);
  • Консервация и копчености;
  • Субпродукты (печень, сердце, почки и пр.);
  • Бобовые (горох, бобы, чечевица, фасоль), грибы, щавель;
  • Газированные напитки;
  • Сдобная выпечка
  • Острые специи и большое количество соли.

Неправильное лечение простатита

Со всеми запретами и противопоказаниями вам поможет разобраться лечащий врач. Своевременное обращение к специалисту – залог успешного лечения!

Рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые способствуют нормальной работе желудочно-кишечного тракта и своевременному опорожнению кишечника (растительное масло, свежие кисломолочные продукты, крупы, овощи, курага, чернослив). Следует обогатить рацион питания продуктами, богатыми клетчаткой, витаминами, употреблять достаточно большое количество воды (около 2 литров в сутки, но не допускать задержек мочеиспускания).

Соблюдение диеты позволяет снизить давление на простату со стороны мочевого пузыря и кишечника, что ослабляет болевые ощущения.

правильное питание при простатите

Долой вредные привычки

Больному с простатитом обязательно следует отказаться от вредных привычек.

  • Курение пагубно влияет на состояние здоровья. Оно провоцирует спазм вен в организме, нарушая кровоток. Недостаточное количество кислорода, поступающего к тканям железы, ухудшает работу выводящих протоков, понижает тонус простаты, усугубляя застой секрета;
  • Алкоголь вызывает раздражение предстательной железы, усиливая неприятные, болезненные ощущения. Учащаются позывы на мочеиспускание, зачастую, ложные, что особенно тревожит в ночное время. Ухудшается сон и общее самочувствие;
  • Малоподвижный образ жизни способствует развитию застойных явлений в простате. Очень полезны при лечении простатита спортивная ходьба, бег и плавание. Хорошие результаты приносит утренняя гимнастика и комплекс специальных упражнений. Сидячая работа, большое количество времени, проводимого в автомобиле, ухудшают состояние здоровья, способствуя застою семенной жидкости в дольках предстательной железы.
Первая помощь при простатите в острой и хронической форме
  • Финики от простатита: лечение и профилактика — польза и вред
  • Можно ли зачать ребёнка при хроническом простатите
  • Анализ крови ПСА общий при простатите: норма и отклонения
  • Витапрост свечи — аналоги дешевые: действие и применение
  • Отказ от алкоголя при простатите

    Скорая помощь простате

    Отдельного разговора заслуживают противопоказания, касающиеся медицинского лечения. Наиболее популярной мерой воздействия на простатит, является массаж. Поскольку, массажируют простату через прямую кишку, тема эта достаточно деликатна и далеко не каждый мужчина согласится подвергнуть себя этакой экзекуции. И еще меньше тех, кто обратится за услугами массажиста в медицинское учреждение.

    Но если простатит мешает нормальной жизни, то возникает соблазн приобрести массажер, и делать массаж простаты самостоятельно. Без квалифицированной диагностики делать это крайне не рекомендуется, поскольку следует учитывать противопоказания для массажа при простатите:

    • острый бактериальный простатит – часто приводит к задержке мочеиспускания и чреват распространением гноя по всему организму;
    • туберкулез предстательной железы;
    • венозный застой – риск ухудшения состояния вены;
    • онкология простаты и прямой кишки;
    • геморрой – может вызвать кровотечение;
    • наличие камней или кисты в протоках простаты – травмирует проток и возникает воспалительный процесс;

    Каждое из этих состояний может диагностировать уролог в условиях медицинского учреждения.

    Самолечение может привести к значительному ухудшению состояния здоровья, росту раковых опухолей, повреждению предстательной железы.

    Простатит у мужчин, лечение

    Неблагоприятно для мужского здоровья долгое воздержание, но не менее вреден частый беспорядочный секс. Наиболее благоприятна регулярная половая жизнь с постоянным партнером. Поскольку, одной из причин возникновения простатита считают инфекцию мочеполовой системы, случайный секс должен быть защищенным. Эта мера убережет не только от простатита, но и от многих других заболеваний.

    Процедуры, которые вредны при простатите:

    • Грязелечение при хронической стадии, наличии опухолей
    • Сочетание солнечных и водных процедур, которые при совместном воздействии одновременно перегревают и переохлаждают тело. Резкое изменение температуры вредит больной простате.
    • Прием антибиотиков при сахарном диабете и заболевании почек.

    Противопоказания для применения народных средств

    Народные средства, опирающиеся на фитотерапию не всем можно применять для лечения простатита.

    Основой для этого служат:

    1. Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализ на аллергены;
    2. Сомнительное происхождение рецепта. Не всему, что пишут в интернете можно верить. Покажите рецепт врачу и пообщайтесь на форумах с людьми, которые лечились таким способом, для того, чтобы убедиться в эффективности рецепта;
    3. Несовместимость компонентов с другими заболеваниями вашего организма.

    Вот небольшой список запретов:

    • Чеснок нельзя применять при эпилепсии, язве желудка, гастрите и нарушениях в работе почек;
    • Кора осины навредит, если у вас – цистит, заболевание почек, сахарный диабет, боли в суставах, онкология и т.д.
    • Тыквенные семечки запрещены при лишнем весе у пациента, так как они очень калорийны;
    • Передозировка цинка может привести к плохому усвоению других витаминов и минералов, к тому же он конфликтует с рядом препаратов: тетрациклин, тиазидные диуректрики, каптоприл.
    • Прополис нельзя принимать при проблемах в работе печени и желчного пузыря.

    Тыквенные семечки при простатите

    Прежде чем вводить какой-то препарат народного происхождения в курс лечения, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Народная медицина принесет пользу только тогда, когда будут соблюдены все нюансы и средства будут подобраны индивидуально, исходя из физиологических особенностей организма.

    Подводя итог, следует заметить, что основным противопоказанием при простатите у мужчин является самолечение. Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, необходимо точно диагностировать заболевание. Врач назначит лечение, в целом оценив клиническую картину. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и корректировка рациона питания дадут желаемые результаты.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Противопоказания при простатите

    Как действует Простамол, помогает ли он от простатита?

    Хронический простатит – это не про вас? Так думает каждый второй. Диагноз «простатит» ставится 30% мужчин в возрасте от 20 до 50 лет. При заболевании происходит застой крови и секрета предстательной железы, начинается воспалительный процесс.

    Чтобы простатит не перешел в хроническую форму, необходимо выводить застоявшуюся жидкость, принимать лекарственные препараты. Убрать симптомы заболевания можно с помощью препарата «Простамол» (он же «Простамол Уно»).

    Действие лекарства. Форма его выпуска

    Медикамент обладает противовоспалительным, противоотечным действием. Его назначают в качестве вспомогательного средства при лечении простатита, инфекций мочеполовой системы, для профилактики сексуальных расстройств, аденомы простаты.

    Выпускается лекарство в виде капсул, предназначенных для внутреннего применения. Препарат назначается только в качестве вспомогательного средства в составе комплексной терапии, так как самостоятельно решить мужскую проблему он не может. Действие этого средства очень мягкое, так как оно сделано на основе растительных компонентов.

    Простамол действие

     

    Показания к лечению Простамолом

    Лекарство «Простамол» назначается урологами для лечения расстройств мочеиспускания при простатите, для которого характерны такие симптомы, как:

    • Задержка мочеиспускания;
    • Неполное опорожнение мочевого пузыря;
    • Ослабление потока урины;
    • Затяжное или прерывистое мочеиспускание;
    • Болезненные ощущения внизу живота, области паха;
    • «Подтекание»;
    • Частое мочеиспускание.

    Проблемы с мочеиспусканием

    Состав

    Активным веществом препарата выступает экстракт плодов пальмы сабаль, а дополнительными компонентами являются: желатин, глицерол, диоксид титана, оксид железа и др.

    Основной элемент препарата оказывает следующее действие:

    1. Предотвращает процесс возрастного снижения тестостерона;
    2. Улучшает работу яичек;
    3. Способствует выработке тестостерона;
    4. Нормализует мочеиспускание, препятствует застою мочи;
    5. Замедляет процесс развития аденомы простаты.

    Инструкция по применению Простамола

    Точную дозировку, продолжительность применения препарата можно узнать у лечащего врача. В инструкции написано, что капсулы нужно принимать по 1 штуке раз в день после еды. Их нельзя разжевывать, нужно только глотать, чтобы достичь максимально быстрого и эффективного терапевтического действия.

    Для эффективного действия препарата рекомендуется пить его в одно и то же время. Для достижения видимого результата нужно принимать Просматол минимум 3 месяца.

    Простамол Уно: побочные эффекты

    Препарат хорошо переносится больными. Но при несоблюдении правил применения лекарства, дозировки и продолжительности применения, у больных могут наблюдаться побочные эффекты:

    • Со стороны органов ЖКТ: тошнота, изжога, дискомфорт в животе;
    • Со стороны иммунной системы: аллергическая реакция: сыпь, зуд;
    • Со стороны репродуктивной системы – гинекомастия (патологическое разрастание железистой ткани груди).

    Особые указания

    Препарат «Простамол» нельзя принимать самостоятельно, использовать его в качестве моно лечения при простатите. Он только облегчает симптомы, но не решает проблемы. Чтобы действительно избавиться от простатита, необходимо пройти комплексное лечение.

    Аналоги препарата «Простамол Уно»

    Лекарственных средств-заменителей Простамола много. Среди них можно выделить следующие препараты:

    Препараты от простатита Форма выпуска Цена
    Простагут Капсулы, 30 штук в упаковке 600 р.
    Простаплант 450 р.
    Пермиксон 680 р.
    Простол 350 р.

    Действующее вещество у этих лекарств одно – экстракт плодов пальмового растения сабаля. Для сравнения, препарат Простамол Уно стоит в среднем 750 рублей за упаковку, в которой находится 30 капсул.

    Лучше покупать медикамент большего объема, тогда можно выиграть в цене. Так, за упаковку из 60 капсул нужно отдать 1250 рублей, а за 90 капсул – 1700 рублей. Выходит, что тогда цена лекарства выйдет даже дешевле, чем у аналогов.

    Простамол Уно: отзывы пациентов

    Это лекарственное средство обладает широкой популярностью среди мужчин, страдающих от хронического простатита. В интернете можно найти много отзывов о препарате. Одни люди пишут о том, что средство является пустышкой, обладает эффектом плацебо, другие отмечают его высокую эффективность. Как бы там ни было, лекарство помогает, если принимать его согласно инструкции, рекомендациям доктора, а также в составе комплексной терапии:

    Валера, 36 лет:

    «Препарат очень разрекламирован, поэтому и стоит дороже, чем его аналоги. Но я предпочел Простамол Уно, решил попробовать, как он мне поможет. Принимал его согласно инструкции 1 раз в день после еды. Побочных эффектов замечено не было, через время боли и дискомфортные ощущения прошли. Но хочу предупредить: принимать препарат нужно длительно. Я пил его 3 месяца. Для такого продолжительного использования советую покупать большую упаковку, получается выгодней».

    Александр, 40 лет:

    «Простамол Уно самостоятельно не справляется с простатитом, поэтому обязательно нужно принимать параллельно другие препараты: антибиотики, противовоспалительные, иммуностимулирующие лекарства, витамины. Простамол помогает только убрать неприятные ощущения при мочеиспускании, то есть, борется с симптомами основного заболевания. Принимал его долго, но, зато эффект уже есть: интимная жизнь стала налаживаться, в туалет стал ходить без опаски, с комфортом».

    Евгений, 30 лет:

    «Препарат хоть и дорогой, но эффективный. Пью его второй месяц, за это время состояние улучшилось: мочеиспускание стало нормальным, боли прошли, позывы тоже. Некоторые пишут, что Простамол не помогает. Хочу сказать: мужики, а вы пробовали садиться на диету, пить в достаточном количестве воду, вести здоровый образ жизни? Ведь от этого тоже многое зависит».

    Что думают врачи о препарате Простамол?

    Урологи призывают мужчин не заниматься самолечением, не покупать препарат без назначения врача. Не зная, как правильно лечить простатит, можно усугубить течение заболевания. Простамол Уно, по мнению докторов, должен назначаться в качестве вспомогательной, а не основной терапии. Только тогда будет виден результат лечения. Это лекарство убирает лишь симптомы, а устраняют причину проблемы более сильные препараты, в том числе, антибиотики.

    Простамол Уно и алкоголь

    Многие мужчины спрашивают на форумах, посвященных тематике простатита и другим заболеваниям: «Можно ли пить спиртное, если я прохожу лечение Простамолом?». В инструкции к препарату на этот счет ничего не сказано, но это не значит, что алкоголь совместим с лекарством.

    Врачи акцентируют внимание на том, что алкоголь сам по себе негативно сказывается на здоровье, сексуальную жизнь, в том числе и на работу предстательной железы. Он нарушает потенцию, подавляет выработку половых гормонов, снижает сексуальную активность, замедляет работу яичек, а это приводит к застойным процессам в органах малого таза.

    Афала или Простамол: что выбрать?

    Оба лекарства являются фитопрепаратами. Переносимость на эти средства одинаковая. Оба средства должны назначаться в качестве симптоматического лечения, а также в профилактических целях.

    Афала

    В отличие от препарата «Простамол Уно», лекарство «Афала» очень часто подделывают. Поэтому с этой точки зрения лучше приобретать Простамол.

    Но средство «Афала» стоит дешевле – 350 рублей.

    Простамол или Простамол Уно – средство натурального происхождения, действие которого направлено на снижение и устранение симптомов простатита: резей, болей внизу живота, учащенного мочеиспускания, позывов. Несмотря на то что в составе препарата нет компонентов синтетического происхождения, все же принимать капсулы нужно только после обследования и консультации специалиста.

    Добавить комментарий