Калории для мужчин в день для похудения

Пищевая сода для увеличения потенции: особенности влияния (с рецептами и отзывами)

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Чтобы повлиять на потенцию, мужчины готовы пойти на все. Большинство из них тратят за возможность быть полноценным баснословные суммы и посещают дорогостоящие клиники. Как показала практика, в этом нет необходимости, ведь эффективное лекарство находится под боком – это пищевая сода. Оказывается, этот полезный продукт предназначен не только для чистки загрязнений и снятия изжоги. Многие уже давно используют его от импотенции. Чем полезна пищевая сода для мужчин и бальзам «Звездочка», какое влияние оказывают данные продукты на потенцию, узнаем далее.

Сода в тарелке и на ложкеСода в тарелке и на ложке

Чем полезен натрий двууглекислый

Польза пищевой соды неоценима для мужского здоровья. Она обладает следующими полезными свойствами:

  • Обеззараживающим.
  • Антибактериальным.
  • Общеукрепляющим.
  • Противовоспалительным.

По мнению народных целителей, продукт оказывает положительное влияние на потенцию. Польза натрия двууглекислого заключается в следующем.

загрузка...
  1. Если употреблять его внутрь, то это поспособствует увеличению притока крови к органам малого таза.
  2. Нормализуются процессы обмена в мужском организме. Кроме того, натрия гидрокарбонат стабилизирует гормональный фон, оказывает положительное влияние на репродуктивную систему.
  3. Организм очищается от шлаков и токсинов, укрепляется нервная система, активизируются защитные функции, что благоприятствует противостоянию инфекциям и вирусам.

Стоить отметить, что, по мнению профессора Неумывакина, с помощью натрия двууглекислого можно устранять воспалительные процессы, лечить рак предстательной железы, бороться с простатитом и устранять инфекции мочеполовой системы.

Способы использования

Соду пищевую для увеличения мужского здоровья применяют следующим образом.

  1. Употребление внутрь. Содовый раствор, как правило, используют для очищения организма от шлаков и токсинов, укрепления иммунитета и нормализации гормонального фона. Для повышения мужской силы рекомендуется пить раствор до или после еды (за 1 час). Продолжительность лечения – 2 недели. В первый день в стакан воды или молока добавляется щепотка соды пищевой (на кончике ножа), затем количество увеличивается до 1/3 чайной ложки.
  2. В качестве добавки в выпечку (вместо разрыхлителя для теста).

Кроме того, для повышения потенции ставятся микроклизмы с раствором. Для этого в 200 мл теплой прокипяченной воды добавляется 1 ч. л. средства. Осуществляется процедура 2 раза в день в течение 2-х недель.

Положительное воздействие на способность к совершению полового акта оказывают ванночки из натрия двууглекислого. Лечение должно продолжаться не менее 2-х недель. Для проведения процедуры потребуется высокий таз с водой 38-40 градусов. На 1 литр жидкости потребуется 1 ст. л. продукта.

Добавим мед

Оказывать положительное влияние на потенцию может смесь соды пищевой с медом. Народные целители уверены, что данное средство способно также увеличивать пенис в размерах. Для этого 1 ст. л. соды смешивается с 2 ст. л. жидкого натурального меда. Полученную кашицу аккуратно втирают в член. Осуществлять процедуру нужно аккуратно, чтобы избежать микротравм. Держать лекарство рекомендуется не менее 7 минут, затем смыть теплой водой.

загрузка...

Стоит отметить, что данное средство вызывает множество споров между народными целителями и представителями традиционной медицины. Да, действительно, после нанесения пенис отекает (из-за прилива крови к раздраженной области). Это создает видимость, что происходит увеличение полового органа. Однако это совсем не так. Что касается меда, то врачи рекомендуют употреблять его внутрь. Нектар окажет положительное влияние на мужское здоровье, да и пользы будет намного больше.

Как еще можно использовать

На вопрос о том, как повысить потенцию, народные целители знают ответ. По их мнению, усиление потенции обязательно произойдет, если использовать бальзам «Звездочка» (о его положительном влиянии на мочеполовую систему часто говорят представители нетрадиционной медицины).

Смесь оказывает такое действие:

  • Раздражающее.
  • Противовоспалительное.
  • Обезболивающее.

Кроме того, после применения бальзама активизируется приток крови к органам малого таза, расширяются капилляры. Некоторые утверждают, что «Звездочка» с содой пищевой (супероксиддисмутазой) действуют даже возбуждающе, поскольку в гениталиях ощущается приятное тепло. Следует отметить, что эфирные масла, входящие в состав бальзама, могут вызывать нежелательные реакции в виде аллергии. Рецепт приготовления средства для увеличения потенции таков. 1 ч. л. пищевой соды разбавляют в воде (половина чайной ложки). В итоге должна получить густая масса. В нее добавляется бальзам (с горошину). Ингредиенты перемешиваются и наносятся на область промежности.

Противопоказания

Питьевой раствор, влияющий на эрекцию, может представлять опасность для мужчины. В особенности это касается тех, у кого:

  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Гастрит.
  • Язва.
  • Сахарный диабет.
  • Пониженная кислотность организма.

Кроме того, пищевая сода для потенции может оказать отрицательное влияние на слизистую оболочку желудка и кишечника. Если использовать средство местно, это может вызвать ожог кожных покровов. Следует отметить, что аюрведические препараты также способны быстро справиться с отсутствием эрекции. Такие средства оказывают положительное влияние на мужскую мочеполовую систему, благодаря натуральному составу, в который нередко включается натрий двууглекислый. Помимо этого, согласно Аюрведе, если принимать регулярно ванны с данным средством, то можно предупредить развитие болезней мочеполовой системы, устранить воспалительные процессы и побороть инфекции.

Как видно, пищевая сода и потенция (видео покажет, какими еще способами можно использовать двууглекислый натрий) очень даже совместимы. Однако перед тем как использовать продукт, следует проконсультироваться с доктором.

Menspot.ru » Потенция

  1. Ответить

  2. Ответить

  3. Ответить

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)

Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение

Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)

Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Упражнения Кегеля для мужчин: как выполнять правильно, фото, видео и отзывы

Упражнения Кегеля для мужчин – это эффективный и простой способ сохранить интимное здоровье на долгие годы. Комплекс упражнений разработан специально для укрепления лобково-копчиковой мышцы, что позволяет улучшить эрекцию, предотвратить развитие импотенции и застойного простатита.

Немного истории

Арнольд Кегель, автор уникальной методики укрепления интимных мышц, разработал свою гимнастику специально для женщин, которые страдали недержанием мочи после родов. Врач-гинеколог сопоставил расстройства мочеиспускания с растяжением мышц в процессе родовой деятельности, и пришел к выводу, что их можно укрепить, выполняя специальные упражнения.

Со временем выяснилось, что упражнения, созданные для молодых матерей, можно применять и сильной половине человечества. Укрепление лобково-копчиковой мышцы у мужчин обеспечивает нормальное функционирование органов таза и защищает от развития заболевания мочеполовой системы.

Впервые гимнастика была предложена в сороковые годы прошлого века. С тех пор ее широко применяют в урологии и гинекологии как лечебно-профилактическое средство для мужчин и женщин. Помимо несомненной пользы для репродуктивного здоровья, укрепление лобково-копчиковой мышцы по методики американского врача Кегеля позволяет улучшить сексуальные возможности мужчин и женщин. Укрепление интимных мышц помогает женщинам достигать оргазма, а мужчинам – длительно удерживать эрекцию.

Методика выполнения упражнений Кегеля для мужчин была доработана буквально десяток лет назад. Сегодня врачи-урологи все больше склоняются к мысли о том, что регулярное выполнение гимнастики для интимных мышц позволяет сохранить крепкую потенцию на долгие годы.

Польза и показания гимнастики Кегеля для мужчин

Выполнение комплекса упражнений Кегеля для мужчин показано для лечения и профилактики различных заболеваний. Комплекс упражнений показан всем мужчинам старше 30 лет, которые ведут малоподвижный образ жизни. Выполнение простой гимнастики позволит предотвратить развитие застойного простатита, который является следствием сидячей работы и недостатка физической активности.

Преимущества тренировки и польза упражнений Кегеля для мужчин заключаются в следующем:

  • нормализация работы мочевого пузыря;
  • улучшение тонуса мускулатуры мочевого пузыря и уретры;
  • улучшение микроциркуляции крови в органах таза;
  • повышение чувствительности половых органов;
  • укрепление эрекции.

В качестве лечебно-профилактического средства, упражнения Кегеля применяются в терапии застойного простатита, геморроя и энуреза. Регулярное выполнение гимнастики позволяет предотвратить развитие этих заболеваний.

При выполнении упражнений Кегеля для мужчин в домашних условиях улучшается кровоснабжение органов таза. При этом происходит усиление притока крови к половому члену, что в последствие положительно сказывается на эрекции. Кроме того, гимнастика выступает своеобразной тренировкой для сосудов органов таза, что в некоторой степени позволяет предотвратить развитие сосудистой импотенции в старшем возрасте.

Упражнения Кегеля показаны при энурезе, для мужчин при недержании мочи такая тренировка крайне необходима, так как улучшает тонус мышечного пузыря и мочеиспускательного канала.

Упражнения рекомендованы в следующих случаях:

  • недержание мочи;
  • недержание кала;
  • ухудшение эрекции;
  • уменьшения яркости ощущений при оргазме;
  • ослабление струи мочи.

Одним из симптомов снижения тонуса мышц мочевого пузыря и уретры является выделение капель мочи после мочеиспускания или при физических нагрузках. Выполнение упражнений Кегеля поможет повысить тонус органа и избавиться от досадного нарушения.

Определение нужной мышцы

В тренировке участвует лонно-копчиковая или лобково-копчиковая мышца. Прежде чем начать выполнять упражнения Кегеля для мужчин, видео-уроки которых подробно разъяснят все нюансы тренировки, необходимо понять, где расположена эта мышца.

Она представляет собой совокупность мышечных волокон, которые с одной стороны доходят до лобковой кости, а с другой стороны прикрепляются к копчику. Функции этой мышцы:

  • обеспечивает поддержку органов таза;
  • контролирует процесс мочеиспускания;
  • сокращается при семяизвержении, обеспечивая эякуляцию

Прочувствовать эту мышцу можно двумя способами. Первый способ – это задержка струи мочи в процессе мочеиспускания. При этом чувствуется сокращение мышцы в районе лобка, которая уходит под мочевой пузырь – это и есть лобково-копчиковая мышца.

Второй способ заключается в том, чтобы расположить два пальца позади яичек и напрячь мышцы, которые участвуют в процессе мочеиспускания, а затем остановить эту воображаемую струю мочи. В этот момент под пальцами будет чувствоваться сокращение мышцы. Определить ее в этом положении можно и визуально, если проделать манипуляцию с остановкой воображаемой струи мочи перед зеркалом. В момент напряжения лобково-копчиковой мышцы станет заметно небольшое смещение полового члена и яичек.

Рекомендуется несколько раз повторить такую манипуляцию и запомнить ощущение сокращения лобково-копчиковой мышцы. Именно это напряжение и является главным ключевым моментом всей тренировки Кегеля.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнение упражнений

Разобравшись, где расположена главная мужская мышца, необходимо знать, как выполнять упражнения Кегеля для мужчин правильно.

Существует две методики выполнения. Одна из них – это сокращение мышцы во время мочеиспускания. Как делать упражнения Кегеля для мужчин при мочеиспускании становится понятно после обнаружения лобково-копчиковой мышцы. Для этого необходимо каждый раз при посещении уборной останавливать струю мочи в середине процесса, сокращая эту мышцу. На первых порах, пока мышца слабая, сделать это достаточно сложно. Хорошим результатом можно считать ослабление струи мочи. Напряжение мышцы следует задержать на несколько секунд, а затем расслабить ее и продолжить мочиться. Делать это необходимо каждый раз при посещении уборной.

Нужно не переусердствовать и поначалу останавливать струю мочи всего один раз на несколько секунд во время мочеиспускания. Спустя несколько недель регулярных тренировок лобково-копчиковая мышца окрепнет, и остановка струи мочи будет происходить без усилий. В этом случае можно усложнить задачу, либо останавливая мочеиспускание на более длительный срок (максимум 15 секунд), либо повторяя эту манипуляцию несколько раз подряд.

Вторая методика – это выполнение упражнений независимо от посещения уборной. У этого комплекса есть одно огромное преимущество – его можно выполнять в любое время и в любом месте, так как напряжение лобково-копчиковой мышцы происходит незаметно для окружающих.

Итак, как правильно делать упражнения Кегеля для мужчин? Для выполнения всего комплекса достаточно лишь придерживаться следующего алгоритма.

  1. В течение пяти секунд медленно напрягать лобково-копчиковую мышцу. Дойдя до предела, задержать ее в напряжении еще на 5 секунд, а затем медленно расслабиться.
  2. В течение 30 секунд быстро сжимать и сразу расслаблять лобково-копчиковую мышцу.
  3. Во время эрекции напрячь лобково-копчиковую мышцу, чтобы половой член поднялся вверх, затем расслабить ее и повторить снова, удерживая пенис в таком положении несколько секунд.

Разобравшись, как выполнять упражнение Кегеля для мужчин, нужно делать гимнастику правильно. В процессе тренировки должна работать только лобково-копчиковая мышца. Нельзя напрягать мышцы пресса, ягодиц и поясницу.

В первые несколько недель упражнения рекомендуется делать в положении стоя. Затем, когда тело привыкнет, а мышца окрепнет, нужно заниматься гимнастикой в любой позе и в любом месте. Рекомендуется чередовать выполнение комплекса стоя, сидя и лежа.

Рекомендации для мужчин

Тем, кто решил посвятить время гимнастике, можно научиться выполнять упражнения Кегеля для мужчин по фото. Несмотря на то, что напряжение интимной мышцы незаметно окружающим, фотографии помогут обнаружить расположение этой мышцы.

В первое время упражнения следует выполнять один раз в день по 10-15 повторов. Это необходимо для того, чтобы научиться чувствовать нужную мышцу. По мере привыкания, количество повторов следует увеличивать до 50 в день. Гимнастику рекомендуется делать как минимум два раза в день – утром и вечером.

Для того, чтобы получить максимум пользы для мужского здоровья, рекомендуется выполнять гимнастику Кегеля и во время мочеиспускания, и в состоянии покоя. Время от времени можно напрягать мышцу во время занятий сексом, чтобы удержать семяизвержения, но делать это следует редко, не чаще нескольких раз в месяц.

Когда ждать результаты?

Гимнастику для интимных мышц нужно выполнять ежедневно. В первые две недели достаточно проделывать весь комплекс упражнений один раз в день. Это период привыкания к новой нагрузке, когда мужчина учится чувствовать свое тело и управлять лобково-копчиковой мышцей.

О том, что тренировки не проходят даром, будет свидетельствовать легкость прерывания струи мочи во время мочеиспускания. Когда это получится сделать без особого напряжения, нагрузку можно начать постепенно увеличивать. Это хороший знак, свидетельствующий о том, что мышца уже достаточно укреплена.

Первые видимые результаты станут заметны спустя 3-4 недели ежедневных тренировок. Мужчина начнет лучше контролировать процесс мочеиспускания, сможет управлять эрегированным членом с помощью напряжения лобково-копчиковой мышцы.

Если упражнения применяются для усиления потенции, первых результатов стоит ждать через полтора месяца. Примерно столько же времени понадобится для укрепления эрекции и избавления от преждевременного семяизвержения.

При выполнении гимнастики важно не пропускать тренировок и не останавливаться на достигнутом. Заметив, что упражнения даются легко и без напряжения, следует увеличить интенсивность их выполнения. Если напрягать мышцу в течение 10 секунд стало легко, значит, время напряжения следует увеличить до 15 секунд, затем до 20. Когда десять повторений войдут в привычку, их постепенно увеличивают. Оптимальным считается увеличение интенсивности на 10 повторов каждую неделю.

В остальном же необходимо прислушиваться к сигналам, подаваемым собственным телом. Улучшение потенции вследствие укрепления лобково-копчиковой мышцы сложно не заметить, просто у кого-то на это уходит 4 недели, а у кого-то 6 недель.

Отзывы мужчин

Упражнения Кегеля – это очень востребованный комплекс для решения различных проблем мочеполовой системы у мужчин, поэтому отзывы об эффективности такой гимнастики встречаются очень часто. Большинство мужчин остаются довольны результатом.

 

 

 

Польза и вред сельдерея для мужчин

Сельдерей - особенности овощаБольшинство из нас сельдерей используют только как декор для блюд или как приправу, при этом не задумываясь о том, насколько он полезен. Очень много лет он ценится не только за то, что имеет отменный вкус, но и за то, что имеет целебные свойства. Эти свойства содержатся как в корне, так и в черешках и листьях. Сельдерей оказывает лечебное действие при различных болезнях и защищает ваш организм от вирусов и микробов.

  • Сельдерей — полезные свойства для мужчин
    • Польза сельдерея для мужчин
    • Вред и противопоказания сельдерея
    • Как правильно выбрать этот полезный чудо-овощ
  • Как же правильно для повышения потенции употреблять сельдерей
  • Рецепты из полезного чудо-овоща

Это растение, помимо всего прочего, еще и хорошо влияет на мужскую потенцию. Полезные свойства сельдерея для мужчин известны ещё с древних времён.

Сельдерей — полезные свойства для мужчин

Сельдерею, по его полезным витаминным свойствам, очень сложно будет найти достойного конкурента. Ведь в его состав входят следующие витамины и минералы, необходимые для жизнедеятельности организма:

  1. Польза сельдерея - перечень витаминов и минераловВитамины А, В, С, РР;
  2. Калий — 320 мг;
  3. Железо — до 0,5 мг;
  4. Магний до 9 мг;
  5. Кальций — до 0,07 мг;
  6. Цинк — до 0,3 мг;
  7. Фосфор — до 80 мг;
  8. Фолиевая кислота;
  9. Марганец — до 0,15 мг;
  10. Натрий — до 9 мг;
  11. Каротин;
  12. Аспарагин;
  13. Тирозин;
  14. Необходимые для организма эфирные масла и кислоты.

Употреблять полезный организму сельдерей рекомендуется каждый день.

Польза сельдерея направлена на следующее:

  1. Лечит патологии сердечно-сосудистой системы;
  2. Укрепляет иммунную систему;
  3. Является хорошим профилактическим средством при инфекционных заболеваниях и при атеросклерозе;
  4. Служит хорошим антидепрессантом;
  5. Исцеляет от гипертонии;
  6. благоприятно действует на пищеварение;
  7. Помогает при болезнях мочеполовой системы и почек;
  8. Способствует выработке сока желудочного;
  9. Предотвращает образование глистогонных инфекций;
  10. Снижает воспаление и боль при язве и гастрите;
  11. Способствует усвоению белков (если употреблять это чудо-растение с мясом);
  12. Обладает жиросжигающим действием.

Польза сельдерея для мужчин

На рисунке показаны полезные вещества, которые есть в сельдерееИз-за того, что в сельдерее содержится мужской гормон — андростерон, это растение просто незаменимо в рационе мужчины. Он повышает мужскую потенцию и усиливает появление у мужчин вторичных половых признаков. Следует отметить, что когда андростерон выделяется с потом, он обладает феромонным воздействием — притягивает и возбуждает женщин. Учёные отметили, что сельдерей можно назвать аналогом Виагры, только природным. Для достижения такого эффекта специалисты советуют употреблять свежеприготовленный сок корня растения. Это одно из полезных его свойств.

Ещё его применяют и для профилактики простатита. Из-за его мочегонного свойства растение рекомендуют употреблять при заболеваниях инфекционного характера репродуктивных органов и мочеполовой системы. А также оно рекомендуется в лечении болезней печени и почек. Если у мужчины присутствует лишний вес, то сельдерей пойдёт на пользу ему вдвойне. Он поможет улучшить обмен веществ и вывести ненужные организму токсины.

Вред и противопоказания сельдерея

Как и любой продукт, сельдерей обладает вредными свойствами и противопоказаниями. Его не советуют употреблять при завышенном кровяном давлении, чтобы не спровоцировать криз. Противопоказан сельдерей и при тромбофлебите, при варикозном расширении вен, ослабленным и пожилым людям в случае обострения их болезней. Не рекомендуется употреблять его и при болезнях почечно-каменной и желудочно-кишечного тракта. Из-за содержания в нём эфирного масла его нельзя принимать в пищу людям при колитах и энтероколитах. Ограничить приём этого чудо-растения следует при холецистите, желчно-каменной болезни и панкреатите. Если у вас аллергия тоже не стоит употреблять это растение и его сок.

Отрицательное влияние этого растения направлено на ум тех людей, которые страдают эпилепсией.

Как следует из вышеуказанного, прежде чем употребить в пищу, казалось, полезный, сельдерей, нужно учесть все свои болезни и особенности вашего организма, чтобы не нанести организму ещё больший вред.

Как правильно выбрать этот полезный чудо-овощ

  1. Виды сельдерея и особенности выращиванияЛистья должны иметь крепкую структуру и яркий зелёный окрас, иметь приятный аромат и слегка блестеть;
  2. Мягкие на ощупь листья могут говорить о том, что овощ незрелый;
  3. Плод в корневой его части должен быть твёрдым (чем мягче плод, тем он меньше);
  4. Полезные свойства содержит в себе как маленький плод, так и большой;
  5. Из-за того, что сельдерей имеет малый срок хранения, то постарайтесь его приобрести в более свежем состоянии;

Хранить сельдерей нужно в прохладном месте, замотав предварительно в целлофан и опустить в посуду, где набрана вода. Чтобы хотя бы ненадолго продлить срок хранения, то заверните овощ заместо целлофанового пакета в алюминиевую фольгу. Корень плода лучше всего поместить в бумагу или бумажный пакет, а затем отправить на хранение в холодильник. Так его можно хранить всего лишь пару дней.

Как же правильно для повышения потенции употреблять сельдерей

Из-за того, что у этого полезного растения имеется специфический привкус не каждый человек сможет включить его в свой ежедневный рацион. Поэтому из его частей (корня и стебля) можно приготовить несложные средства, которые будут полезны в ежедневном употреблении.

  • Сок сельдерея - это очень известный диетический продуктСоберите, вымойте и высушите сельдерей. В сушёном виде все его части хорошо будут усваиваться и приносить пользу в сочетании с супами и мясными блюдами;
  • Листья и стебли будут хорошо гармонировать со вкусом свежих овощей в салате. Но чтобы сельдерей в них не приелся, используйте его примерно 3 раза в неделю;
  • Для полезного лечебного действия вам нужны будут: стакан мёда, 5 штук лимонов и 1 кг сельдерея. Уберите с лимонов косточки и измельчите его на мясорубке или блендере. Сельдерей тоже измельчить подобным образам (можно вместе с лимонами). Смешать полученную массу с мёдом, хорошо перемешать и убрать в холодильник на 3 суток. Затем поставить в тёмное место;
  • Ещё для лечения можно приготовить несколько иной рецепт: возьмите 0,5 кг сельдерея, 0,5 стакана мёда, 3 лимона. Сельдерей и лимоны мелем на блендере и даём полученной массе настояться до появления сока. Отжимаем полученный сок и смешиваем с мёдом. Хранить в тёмном прохладном месте. Цедру с лимона не очищать;
  • При неврозах и нарушении сна эту смесь необходимо принимать три раза в день по одной чайной ложке до еды;
  • Если у вас наблюдается патология мочеиспускательных путей или почек, то врачи советуют употреблять вареные семена этого чудо-растения. На один стакан воды берут одну чайную ложку семян и добавляют мёд. Пить эту смесь нужно три раза в день по 1–2 столовых ложки. Воспалительный процесс можно вылечить соком сельдерея. Для этого пить его перед приёмом пищи три раза в день по одной столовой ложке.

Рецепты из полезного чудо-овоща

Суп диетический для приготовления вам понадобится:

  1. Сельдерей также используют для лечения некоторых болезнейСельдерей — 300 г;
  2. Капуста — 0,5 кг;
  3. Помидор — 4 штуки;
  4. Сладкий перец — 150 г;
  5. Зелень

Как приготовить:

  • Закипятите воду (количество воды определяйте сами);
  • Очистите и нарежьте все овощи;
  • Засыпьте овощи в кипящую воду и варите всё на максимальном огне 10 минут;
  • По истечении 10 минут прикрутите огонь до минимума и варите суп до готовности;
  • выключите огонь и только потом добавьте в суп зелень.

Фантазии эротические. Натёртый корень или порезанные черешки чудо-овоща смешайте с натёртыми яблоками. Добавьте к этой массе потёртый твёрдый сыр и нарезанные мелко помидоры. Такой салат хорошо способствует потенции мужчины.

Травушка-муравушка — салат. Для приготовления такого салата мелко нарежьте 300 г сельдереевых черешков, по 100 г сладкого перца и свежей капусты; 200 г отваренного картофеля. Все перечисленные ингредиенты смешайте и залейте 1 ложкой любого растительного масла. По вкусу можно добавить соль.

Добавить комментарий